Formations IA à Bordeaux, Bayonne, Limoges, La Rochelle et à distance

Formation

Optimiser son temps et sa charge mentale avec l'IA

Identifier les tâches chronophages et les prioriser avec l'IA
Automatiser la gestion des mails, des réunions et des tâches administratives
Synthétiser rapidement des informations complexes (rapports, études, transcriptions)
Organiser son temps et ses projets avec des assistants IA
Réduire la charge mentale grâce à des outils de délégation cognitive

1 jour (7 heures)

700€ en inter*

*pour les tarifs INTRA et demandeurs d’emploi, merci de nous consulter

Aucun prérequis.

Si vous êtes en situation de handicap, merci de nous contacter afin que nous puissions vous accompagner et vous orienter au mieux dans votre demande et vos démarches.

Formation dispensée en présentiel ou à distance (sur demande) par un formateur expert dans ce domaine.
Pédagogie inversée : Les apprenants sont invités à se familiariser avec les concepts de base et participer activement. Apprentissage actif par mises en situation: cas simulés, quiz et partages d’expérience, projet et correction croisées.
Ressources pédagogiques : paperboard, vidéoprojecteur ou écran TV, contenus multimédias, vidéos. Programme, supports et fiches pratiques remis aux stagiaires.
Supports pédagogiques utilisés : Vidéos, documents PDF, PowerPoint et quiz.

Avant la formation : audit des besoins et du niveau
A la fin de la formation : évaluation de la compréhension et de l’assimilation des savoirs et savoir-faire par le formateur
Formation qualifiante : attestation de fin de formation (appelée « certificat de réalisation »)

Lieu de formation

Modula Formation : Bordeaux, Bayonne, Limoges, La Rochelle ou à distance sur demande

Délais d'accès

Variable en fonction de votre statut, du financeur et de notre planning inter

Suite de parcours

Suggestion : Formations dans le domaine IA et data

Programme

– Présentation des étapes et thématiques abordées : sommaire du module/parcours de formation
– Validation des objectifs avec chaque apprenant
– Tour de table guidé : échanges et positionnement des acquis et des besoins de chacun

– Cartographier ses tâches quotidiennes et hebdomadaires
– Identifier les tâches à faible valeur ajoutée et automatisables
– Évaluer son niveau de stress et de charge mentale
– Définir des objectifs personnels d’optimisation

– Trier, prioriser et rédiger des réponses aux emails avec l’IA
– Préparer des comptes-rendus de réunion automatiques (transcription + synthèse)
– Gérer son agenda et planifier des rendez-vous avec des assistants IA
– Déléguer la veille informationnelle et la curation de contenu

– Structurer ses notes et ses documents dans des bases de connaissances (Notion AI, kDrive)
– Générer des plans d’action, des checklists et des échéanciers
– Synthétiser des documents longs et extraire les points clés
– Créer des résumés exécutifs pour ses équipes et sa hiérarchie

– Utiliser l’IA pour identifier les signes de surcharge et proposer des ajustements
– Déléguer les tâches répétitives pour se concentrer sur le stratégique
– Mettre en place des routines de déconnexion et de récupération
– Partager les bonnes pratiques avec son équipe pour un impact collectif

– Bilan et évaluation finale de la formation
– Enquête de satisfaction à chaud

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Développement Langages / Code Programmation Informatique Rédaction Web Référencement Culture Web

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